En Kolay Smoothie Tarifleri: Elmalı, Muzlu, Çilekli ve Kayısılı!

Şubat 19, 2016 günü yayımlanmış ve 0 yorum yapılmış      

En Kolay Smoothie Tarifleri: Elmalı, Muzlu, Çilekli ve Kayısılı!


Yazımızda Türkçe'de net bir karşılığı olmayan ancak evde hazırlanabilecek meyveli içecek olarak adlandırabileceğimiz smoothie tariflerine yer veriyoruz. Umarız işinize yarar...
Evdeki meyve ve baharatları kullanarak kolaylıkla hazırlayabileceğiniz lezzetli ve sağlıklı içecek grubuna smoothie diyorlar. Sağlıklı ve maliyetsiz olan bu içecek türünü bir nevi kokteyl olarak da görebilirsiniz.

Yazımızda, birbirinden lezzetli pek çok çeşit smoothie tarifi vereceğiz. Size de, basit bir mikseriniz varsa bunları evde hazırlayıp afiyetle içmek kalıyor efendim.

Vejetaryen olanlar için vazgeçilmez içecek türü olan smoothie tarifleri için fazla uzatmadan geçelim listemize artık. Evde milkshake hazırlamaya başlayalım mı artık? Evet smoothielere kısaca milkshake de diyebiliriz. Bakalım bu lezzetli smoothie tarifleri nelermiş...


Elmalı Smoothie Tarifi


Gerekli Malzemeler
  • 2 bardak elma sosu
  • 1 bardak elma şırası
  • 1 bardak portakal suyu
  • 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
  • 1/2 tatlı kaşığı hindistan cevizi
  • 1/2 tatlı kaşığı tarçın
Yapılışı
Tüm malzemeleri blender (karıştırıcı) ile kıvama gelene kadar karıştırın. Bardaklara doldurun ve servis edin. 2 Kişiliktir.

Aşağıdaki video, hintli bir arkadaşımızın elmalı smoothie hazırlayışını konu alıyor. İzleyerek, hazırlanışı konusunda fikir sahibi olabilirsiniz.


Elmalı Kayısılı Smoothie Tarifi


Gerekli Malzemeler
  • 1 adet soyulmuş, temizlenmiş ve doğranmış elma
  • 1 bardak elma suyu
  • 4 adet pürüzsüz ve taze kayısı
  • 1 adet soyulmuş muz
  • 3/4 doldurulmuş bardak yağsız yoğurt
  • 10-12 adet buz
  • 1 Yemek kaşığı bal
Yapılışı
Tüm malzemeleri blender (karıştırıcı) ile kıvama gelene kadar karıştırın ve servis edin.

Elmalı Muzlu Smoothie Tarifi


Gerekli Malzemeler
  • 2 adet yarıdan bölünmüş ve soyulmuş taze muz
  • 2 adet soyulup temizlenerek çeyrek parçalara bölünmüş elma
  • 300 ml yağsız yoğurt
  • 2 Yemek kaşığı şeker
  • 400 ml organkik soya sütü
Yapılışı
Tüm malzemeleri blender (karıştırıcı) ile 1 dakika boyunca karıştırın ve servis edin.

Elmalı Çilekli Smoothie Tarifi


Gerekli Malzemeler
  • 1/2 bardak portakal suyu
  • 1 bardak elma şırası
  • 4-6 adet kökleri koparılmamış çilek
  • 1 adet dondurulmuş muz
  • 1 bardak yoğurt (yağlı ve şekerli olabilir)
  • 2 yemek kaşığı buğday tohumu
Yapılışı
Tüm malzemeleri blender (karıştırıcı) ile pürüzsüz kıvama gelene kadar karıştırıp servis edin. 3 kişiliktir.

Elmalı Tarçınlı Smoothie Tarifi


Gerekli Malzemeler
  • 3/4 bardak elma şurubu
  • 1/4 bardak tarçın şurubu
  • 1/2 bardak parçalanmış buz
  • 1/4 bardak krema
Yapılışı
Tüm malzemeleri blender (karıştırıcı) ile pürüzsüz kıvama gelene kadar karıştırıp servis edin.

Elmalı Hindistan Cevizli Smoothie Tarifi


Gerekli Malzemeler
  • 1/4 bardak elma suyu
  • 1 doz hindistan cevizi veya 1 yemek kaşığı hindistan cevizi sütü
  • yarım muz
  • çeyrek çay kaşığı soyulmuş zencefil kökü
  • 2 adet ufak buz
Yapılışı
Tüm malzemeleri blender (karıştırıcı) ile pürüzsüz kıvama gelene kadar karıştırıp servis edin.

Zencefilli Smoothie Tarifi


Gerekli Malzemeler
  • çeyrek bardak elma suyu
  • 1 doz hindistan cevizi veya 1 yemek kaşığı hindistan cevizi sütü
  • yarım muz
  • çeyrek soyulmuş zencefil kökü
  • yarım bardak parçalanmış buz veya 2 adet ufak buz küpü
Yapılışı
Tüm malzemeleri blender (karıştırıcı) ile pürüzsüz kıvama gelene kadar karıştırıp servis edin.

Akağaçlı Smoothie Tarifi


Gerekli Malzemeler
  • 2 bardak elma sosu
  • 1 bardak elma şırası
  • 1 bardak portakal suyu
  • 2 yemek kaşığı akçaağaç şurubu
  • yarım çay kaşığı hindistan cevizi
  • yarım çay kaşığı tarçın
Yapılışı
Tüm malzemeleri blender (karıştırıcı) ile pürüzsüz kıvama gelene kadar karıştırıp bardaklarda servis edin.

Dondurmalı Smoothie Tarifi


Gerekli Malzemeler
  • 2 bardak dondurulmuş yağsız yoğurt
  • 3/4 bardak şekersiz elma sosu
  • çeyrek bardak elma suyu
  • 1 bardak doğranmış ve soyulmuş elma
  • yarım çay kaşığı tarçın
  • çeyrek çay kaşığı hindistan cevizi
Yapılışı
Öncelikle dondurulmuş yoğurt, elma sosu ve elma suyunu blender (karıştırıcı) yardımıyla karıştırın. Daha sonra bu karışıma elmaları, tarçını ve hindistan cevizini ilave edip kıvama gelene kadar tekrar karıştırarak servis edin.

Aşağıdaki videoda, Ricardo isimli amcamız evde dondurmalı smoothie veya dondurmalı milkshake de diyebiliriz, nasıl hazırlanır sizlere gösteriyor. Ayrıca yalnızca dondurma değil de yanında çilek de kullanmış kendisi. Bakalım nasıl yapıyor...


Mangolu Smoothie Tarifi


Gerekli Malzemeler
  • 6 adet light ve yağsız kayısı mangosu
  • 1 bardak limonata
  • yarım muz
  • 5-6 adet ortadan kesilmiş kuru kayısı
Yapılışı
Tüm malzemeleri blender (karıştırıcı) yardımı ile kıvama gelene kadar karıştırıp servis edebilirsiniz.

Kayısı Sulu Smoothie


Gerekli Malzemeler
  • yarım bardak kayısı suyu
  • 1 adet kayısı
  • 6 doz yağsız ve dondurulmuş şeftalili yoğurt
  • 4 doz şekersiz limonata
Yapılışı
Tüm malzemeleri blender (karıştırıcı) yardımı ile kıvama gelene kadar karıştırıp servis edebilirsiniz.

Kayısılı Smoothie


Gerekli Malzemeler
  • çeyrek bardak portakal suyu
  • yarım kap pürüzsüz ve yağsız yoğurt
  • yarım kap doğranmış ve temizlenmiş kayısı
  • isteğe göre 1-2 çay kaşığı bal
Yapılışı
Tüm malzemeleri blender (karıştırıcı) yardımı ile kıvama gelene kadar karıştırıp servis edebilirsiniz.

Bahama Mama Smoothie


Gerekli Malzemeler
  • çeyrek kap soya peyniri
  • 1 veya yarım bardak sıkılmış tropik ananas
  • çeyrek kap yağsız yoğurt
  • yarım muz
  • isteğe göre 1-2 doz dondurulmuş çilek, ananas, mango suyu, soya sütü
  • isteğe göre 3-4 ufacık parça havuç
  • 1 yemek kaşığı buğday tohumu veya 4-5 adet badem
Yapılışı
Tüm malzemeleri blender (karıştırıcı) yardımı ile kıvama gelene kadar karıştırıp servis edebilirsiniz.

Tropikal türden smoothie tariflerine güzel bir örnektir bahama mama. Ayrıca bunun alkollü smoothie olanını da tropikal tatil köylerinde yer alan sahil barlarında servis ediyorlar sanırım. Adını da bahamalar'dan almış olsa gerek.


Muzlu Smoothie


Gerekli Malzemeler
  • 1 adet muz
  • 1 kap çırpılmış yoğurt
  • 1 kap portakal suyu
Yapılışı
Tüm malzemeleri blender (karıştırıcı) yardımı ile kıvama gelene kadar karıştırıp servis edebilirsiniz.

Aşağıdaki şef arkadaş da muzlu smoothie nasıl hazırlanır, sizlere sunuyor efendim. Buyurun videoyu izleyerek fikir sahibi olun hazırlanışı konusunda.


Muzlu Kayısılı Smoothie Tarifi


Gerekli Malzemeler
  • 1 kap dondurulmuş muz püresi
  • yarım kap az yağlı süt
  • 1 bardak kayısı nektarı
  • çeyrek çay kaşığı vanilya
Yapılışı
Tüm malzemeleri blender (karıştırıcı) yardımı ile kıvama gelene kadar veya 30 saniye boyunca karıştırın. Fazla geçiktirmeden buz ile servis edin. 2 kişiliktir.

Yaban Mersinli Smoothie Tarifi

Gerekli Malzemeler
  • 2 adet muz
  • yarım kap yaban mersini
  • 1 kap çırpılmış yoğurt
Yapılışı
Muzları soyun ve diklemesine ufak dilimlere bölün. Daha sonra bunları dondurucuya koyun ve sertleşene kadar dondurun. Dondurulmuş muz parçalarını blendera atın. Aynı şekilde yaban mersinlerinide ufak parçalara doğrayın ve blendera atın. Yoğurdu ilave edin ve kıvama gelene kadar karıştırın. Bardaklar ile servis edebilirsiniz.

Çilekli Smoothie Tarifi


Gerekli Malzemeler
  • çeyrek bardak portakal suyu
  • yarım kap çırpılmış az yağlı yoğurt
  • yarım soyulmuş muz
  • çeyrek kap doğranmış çilek
  • isteğe göre 1-2 çay kaşığı bal
  • yarım çay kaşığı vanilya
Yapılışı
Tüm malzemeleri blender (karıştırıcı) yardımı ile yüksek hızda kıvama gelene kadar karıştırıp servis edebilirsiniz.

Tarçınlı Smoothie Tarifi


Gerekli Malzemeler
  • çeyrek kap çırpılmış yoğurt
  • çeyrek bardak yağsız süt
  • yarım muz
  • 1 tutam vanilya
  • 1 tutam tarçın
  • 4 adet buz
Yapılışı
Tüm malzemeleri blender (karıştırıcı) yardımı ile dilediğiniz kıvama gelene kadar karıştırın ve servis edin. 

Kahveli Smoothie Tarifi

Gerekli Malzemeler
  • 2 adet soyulmuş, doğranmış ve dondurulmuş muz
  • yarım bardak yağsız süt
  • 8 doz yağsız kahveli yoğurt
  • çeyrek çay kaşığı tarçın
  • 1 tutam hindistan cevizi
Yapılışı
Tüm malzemeleri blender (karıştırıcı) yardımı ile dilediğiniz kıvama gelene kadar karıştırın. Servis için bardaklara koyun ve dilerseniz muzlu ve naneli garnitürler ile süsleyin.

Muzlu Kremalı Smoothie Tarifi


Gerekli Malzemeler
  • 1 adet muz
  • yarım kap doğal yoğurt
  • 2 bardak süt
  • 2 çay kaşığı vanilya esansı
Yapılışı
Muzu dilimleyin ve blendera atın. Daha sonra sütün yarısını, yoğurdu ve vanilyayı dahil edin. Muz ufalanana kadar karıştırın. Kalan sütüde ilave edip kıvama gelene kadar karıştırın ve servis edin.

Evet en lezzetli ve yapılışı pratik 20 smoothie tarifini sizlerle paylaştık. Tadının nasıl olduğunu denemesi bedava. Hepinize şimdiden afiyet olsun!

Facebook'da Takip Edin!

 

İlginizi Çekebilecek Diğer Konular

 


Logaster - Ücretsiz Online Logo                
 
KATEGORİLER
BENZER YAZILAR
 
SON YORUMLAR
 
TRANSLATE BLOG
SOSYAL MEDYA